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一對一個人專項訓練 Personal Training

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除了一般的技術和體能訓練,個人技術是比賽的勝利關鍵。一對一訓練課程可針對個別運動員的不同需要,透過不同的特制訓練方法來重點改善運動員個人不足的地方。

在進行訓練前,我們首先需要了解運動員,並進行安排及設計個人化的訓練課程。課程期間會使用不同的工具和技術去達到效果,如使用即時影片分析、Slideboard、Off-skate 訓練等。

進行一對一訓練的運動員要求:

  • 6歲以上
  • 使用速度滾軸溜冰鞋
  • 用心學習

費用:

HK$ 800/hr