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2025-04-14 復活節杭州集訓
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🌸【2025 復活節杭州集訓】💪
復活節前夕，卓嘉隊於4月14日至17日遠赴杭州錢塘，舉行了一場為期四日三夜嘅速度滾軸溜冰集訓。是次集訓特別聚焦於爆炸力訓練，目標要提升隊員在短距離衝刺同瞬間加速能力。對於速度滾軸溜冰呢項講求速度、耐力同爆發力嘅運動黎講，爆炸力訓練絕對係核心所在，幫助隊員喺比賽中搶佔先機。
✨ 集訓亮點：
1️⃣ 亞運級場地：訓練喺亞運會標準賽道上進行，場地質素頂級，隊員可以喺最佳環境下練習，技術同埋速度都得到顯著提升。
2️⃣ 13位精英隊員：今次僅挑選13位表現出色嘅卓嘉隊隊員參與，隊員全心投入，力求突破個人極限並提升團隊默契。
3️⃣ 公路與賽道並重：於錢塘江畔進行公路訓練，環境優美之餘，亦配合賽道上嘅爆炸力訓練。隊員透過模擬真實比賽場景，全面增強技術同耐力。
4️⃣ 培養自主能力：年幼隊員喺集訓期間學會自我管理，無論係日常生活安排定訓練計劃，都展現出更強嘅獨立性同責任感。
💥 是次集訓唔單止強化咗隊員嘅體能同技術，更重要係提升咗佢哋嘅信心同團隊精神。衷心感謝13位隊員嘅努力與付出，特別是年僅9歲嘅小隊員，展現無限潛能！💚 對於希望參與未來集訓的同學們，我哋鼓勵大家繼續努力練習，爭取下次一齊挑戰自我！
#卓嘉隊 #杭州集訓 #復活節訓練營 #速度滾軸溜冰 #爆炸力訓練